ダイエットのポイントは消費カロリーと摂取カロリーのバランスです。しかし、食事量を減らしたり食事の内容を変えたりした結果、便秘になってしまった経験はありませんか？ そこで、今回はダイエット中に起こりえる便秘について、またその解消法についてご紹…

急性便秘って知ってる？ダイエット中の便秘のしくみ