ダイエットのポイントは消費カロリーと摂取カロリーのバランスです。しかし、食事量を減らしたり食事の内容を変えたりした結果、便秘になってしまった経験はありませんか? そこで、今回はダイエット中に起こりえる便秘について、またその解消法についてご紹…
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