2017-02-20から1日間の記事一覧

低カロリー・高たんぱく!低糖質で贅沢に味わう冬に嬉しいカニ鍋レシピ

毛ガニ、ワタリガ二、タラバガニ、ズワイガニ…。カニの種類はたくさんありますが、いずれも良質なたんぱく質を20%近く含み、低カロリー、低脂肪とダイエットに適しています。 糖質量は、100g中ズワイガニなら0.1g、比較的多めのワタリガニでも0.4g!糖質制限…

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