2018-01-19から1日間の記事一覧

憧れのタテ割れ腹筋! 「こまっちゃんBODY」になるためには!? Part2

Part1に引き続き、Part2!! 今回の記事では、食事とウェアを中心にご紹介!! 目次Part1 1.小松彩夏さんへのインタビュー 2.女性らしいカラダづくりのためのトレーニング① Part2 3.女性らしいカラダづくりのためのトレーニング②4.キレイは内側から…

1日20分で二重あごが解消できる方法

短時間で二重あごが解消できたら嬉しいですよね。二重あごになる原因は肥満だけではありません。 痩せているのに二重あごになってしまうこともあります。 ここでは二重あごになってしまう原因と、1日20分のエクササイズを継続することで二重あごを解消で…

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