2018-12-14から1日間の記事一覧

腹筋だけより効果的! お腹痩せしたいならスクワットを極めるべし

ぽっこりお腹を解消すべく、毎日腹筋に勤しんでいる人も多いはず。なのに、なかなか成果が出ない、なんてことありませんか? お腹痩せには腹筋だけでなく鍛えるべきパーツがあるのだとか! その秘訣をRIZAPの山口優馬トレーナーに聞きました。

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