あなたのカラダの未来予想図?!一生元気でいるための“ロコモ”度チェックと予防法

みなさんは“ロコモ”という言葉を聞いたことはありますか?正式には「ロコモティブ・シンドローム」と呼ばれ、だんだんと筋肉や骨、関節が衰え、立つことはもちろん、歩行困難になってしまうことをいいます。想像がつかず、まだまだ自分は大丈夫!と思う方も…

ページトップへ