自分の後姿を気にしたことはありますか？なかなか自分の後姿を見ることができないので、つい前ばかり気にしがちですが、実は周りの人はあなたの後姿をしっかりと見ているのです！背中の筋肉が落ちると、姿勢が悪くなり、贅肉がつきやすくなります。猫背で脂…

“魅せる背中”をつくる カンタン！自宅トレーニング