毛ガニ、ワタリガ二、タラバガニ、ズワイガニ…。カニの種類はたくさんありますが、いずれも良質なたんぱく質を20%近く含み、低カロリー、低脂肪とダイエットに適しています。 糖質量は、100g中ズワイガニなら0.1g、比較的多めのワタリガニでも0.4g！糖質制限…

低カロリー・高たんぱく！低糖質で贅沢に味わう冬に嬉しいカニ鍋レシピ