今話題の“やせる作り置きおかず”第二弾！今回は夕食のメインにぴったりな、肉&魚を使ったレシピを紹介します。一食に必要な糖質量をコントロールすれば、第一弾のメイン、サブおかずとの組み合わせも自由！ぜひ作ってみてくださいね。