油やカロリーを控えて脂肪を減らす「ローファット」が常識だったダイエット界に、油もカロリーも気にしない、まったく新しいダイエットを打ち立てた糖質を控える｢ローカーボ｣。これまで当たり前のように食べていた主食を調べると、その糖質量の多さに驚かさ…

主食がわりに大活躍！たんぱく質たっぷり、豆腐×卵のローカーボレシピ