糖質 3.6g ダイエットをしている皆さん、毎日のメニューがマンネリ化していませんか？ダイエットでは、高カロリーな食材やメニューを避けることだけに意識が向き、ついつい同じ食材で同じような食べ方をしてしまう・・・といった方も多いと思います。今回は…