30歳前後から少しずつお腹にお肉がついてきて、体重も簡単に減らなくなってきた…。年をとると痩せにくくなるって言うけれど、まさか私もオジサン・オバサン体型に向かっている！？ カッコいい40代、50代をむかえるためにも、30代の今からダイエットを習慣に…