水泳やバレーボールなど、女子アスリートの活躍は目を見張るものがありますね。そこで「スタイルも良いのに肌もキレイ！」って思ったことありませんか？ 彼女たちが毎日行っている習慣にこそ秘訣があるのだとか！ 今回はその秘訣をレクチャーします。

トレーニングで “美肌”と “理想のスタイル”叶う！ 美の方程式【トレーニング×栄養補給】をマスター