コンビニ食品はあまりヘルシーなイメージはないかもしれませんが、実はダイエットに最適なのです。糖質やカロリー、タンパク質など、ダイエット中に押さえるべきポイントに注意しながら、コンビニを上手に活用してラクをしちゃいましょう