2020-05-08から1日間の記事一覧

体も心も健康な人は行っている!「健康寿命」を延ばすために4つの習慣を見直そう

「人生100年時代」といわれる昨今。元気で長生きするには、心身共に健康でいなければなりません。また「健康寿命」といわれる、活動的に過ごすことができる年齢を延ばすことにも注目が集まっています。健康でいるためには、アプローチの方法がいろいろありま…

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