2020-05-15から1日間の記事一覧

糖質制限中にさつまいもを食べていいの?サツマイモの糖質やカロリー、おすすめの食べ方はあるの?

「サツマイモは、ヘルシーで女性にうれしい食べ物」というイメージがあるかもしれませんが、糖質制限ダイエット中には控えておきたい食材です。それはなぜなのでしょうか? 当記事では、さつまいもの糖質量やカロリーを確認しながら、じゃがいもやかぼちゃな…

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